Personaaltreener
Toomas Karting
Olen Toomas Karting, MotFit asutaja, litsentseeritud treener ja koolitaja (EKR 4). Eelnevalt töötanud 15 aastat Kaitseväes. Minu eesmärk on suunata Sind tervisliku elustiili suunas, toetades keha ja vaimu tasakaalu leidmisel läbi püsiva treeningu ning nauditava toitumise. Astu samm kestvate harjumuste ja vaimse tasakaalu suunas – vali endale sobilik teenus ja liitu MotFit kogukonnaga.
Teenused
Personaaltreeningud
Kui sinu jaoks on oluline õige sooritustehnika, motiveeriv õhkkond ja igakülgne toetus, on personaaltreening just õige lahendus! Koos treeneriga vaatate üle juba omandatud oskused ning täiendate neid. Kui oled esimest korda astumas treeningsaali, ära karda, vaid võta ühendust, sest meie personaaltreenerid annavad kätte suuna, kuidas treenida efektiivselt ning vältida seejuures vigastusi.
Personaaltreeningud toimuvad kokkuleppel: TARTUS
Online nõustamine
Meie professionaalsed ja kogenud treenerid ja nõustajad on sulle toeks misiganes probleemide korral. Online nõustamisel saad küsida ära kõik oma küsimused ning leiame lahendused kõigile seni esinenud muredele. Kindlasti tule ja küsi ka siis, kui oled juba alustanud liikumist oma eesmärkideni, kuid miski on teekonnal jäänud selgusetuks.
Treening ja toitumiskavad
Meilt saad treening- ja toitumiskavasid, mis on välja töötatud professionaalsete ja kogenud treenerite ja toitumisnõustajate poolt ning kohandatud personaalselt sinu eelistustele ja eripäradele. Anna meile teada, mis on sind siiani takistanud ning meie anname sulle vahendid, kuidas jõuad oma eesmärkideni!
