Personaalne juhendamine

MotFit Expert

Individuaalne lähenemine kliendile, parimate tulemuste saavutamiseks, asukohast sõltumata

Esimene 8-nädalane pakett 749€, edaspidi 130€ ilma siduva lepinguta.

Ekspertide poolt pakutav online tugi sisaldab

Baaskoolitus: enne treeneriga kohtumist saad iseseisvalt läbida veebipõhise füüsilise vormi parandamise baastõdesid käsitleva kursuse

Online nõustamine: lepime kokku Sinu eesmärgist lähtuva tegevuskava ja lahendame 1:1 kohtumistel, 8 nädala jooksul tekkivaid küsimusi ja probleeme

Personaalne treening- ja toitumiskava: treener koostab Sinu soovidest, füüsilisest võimekusest, võimalusest ja hetkeseisust lähtuva 8 nädalase treening- ja toitumisplaani

Online tugi: individuaalne tagasiside sooritustehnikale, toitumisele ja muule vastavalt vajadusele. Treener vastab Sulle 12h jooksul

Play Video

MotFit treenerid

Personaaltreenerid

MotFit personaaltreenerid on kogenud ja pühendunud spetsialistid, kes viivad Sinu treeningkogemuse uuele tasemele. Me mitte ainult ei juhenda Sind treeningutel, vaid aitame tasakaalukalt kujundada ka tervislikke eluviise, mis loovad püsivaid tulemusi, säilitades samas vaimse heaolu.

Toomas

Toomas Karting

Personaaltreener

Olen Toomas Karting, MotFit asutaja, litsentseeritud treener ja koolitaja (EKR 4). Eelnevalt töötanud 15 aastat Kaitseväes. Minu eesmärk on suunata Sind tervisliku elustiili suunas, toetades keha ja vaimu tasakaalu.

Cätlyn Toomere

Personaaltreener

Olen Cätlyn Toomere, MotFit treener, koolitaja ja bikinifitnessi sportlane (EKR 3) ja 3 lapse ema. Usun siiralt, et tervislik elustiil ja liikumine on lisaks füüsilisele tervisele ka olulised vaimse heaolu alustalad. 

Miks osaleda?

Personaliseeritud kava: eesmärkide seadmisel ja plaani koostamisel võtame arvesse sinu soove, kehalisi iseärasusi, ajakava jpm.

Suurem tõenäosus tulemusi saavutada: kohandame plaani vastavalt sinu vajadustele ja progressile, et maksimeerida eduvõimalust

Väiksem vigastuste ning ületreeningu oht: rakendame progressiivset treeningmeetodit, alustades treeninguid mugaval, kuid väljakutsuval tasemel, ja suurendades treeningu intensiivsust järk-järgult aja jooksul

Motivatsioon ja tugi ka rasketel momentidel: pakume pidevat tuge ja juhendamist, aidates sul ületada tagasilööke ja lahendada tekkinud muresid

Pidev jälgimine ja tagasiside: tagame, et oled alati kursis oma edusammudega ja saad vajalikkutuge, et rajal püsida

Kestus

Koostöö treeneri ja kliendi vahel ei ole fikseeritud kindla ajalise piiriga. See tähendab, et teenust onvõimalik kasutada täpselt nii kaua, kuni oled enda püstitatud eesmärgid saavutanud või otsustad jätkataomal käel. Reeglina kulub aga püsivate tulemuste saavutamiseks umbes aasta.

Boonused

Ligipääs MotFit Premium sisule: inspireerivad artiklid, retseptid, harjutusvideod ja treeningkavad.

Ligipääs privaatsele Facebooki grupile, kus on võimalik üksteisega kogemusi, mõtteid jaideid jagada, küsimusi esitada ja inspireeruda

Vali endale sobiv personaaltreener ja hakkame pihta

MotFit Expert

MotFit Expert

749,00 

0 Tagasisidet

MotFit Expert teenus on loodud just sulle, kui soovid liikuda tervema ja aktiivsema elustiili poole koos personaaltreeneriga!

Pakett sisaldab:

  • Sissejuhatav ühistreening (1:1) personaaltreeneriga, mille käigus hinnatakse sinu võimeid ja pannakse sinu soovidest lähtuvalt koos paika edasine tegevuskava
  • Individuaalne 4-nädalane treeningkava
  • Regulaarne ONLINE-juhendamine 4 nädalaks, sh 1 kord nädalas veebikohtumine (1:1) treeneriga
  • Personaalsed toitumissoovitused
  • Ligipääs MotFit Premium sisule – sh harjutuste pangale, artiklitele ja retseptikogumikule
  • MotFit uudiskiri

Oled otsustanud treeningutega alustada, kuid vajad selleks tuge ja juhendamist? Meie personaaltreenerid on sinu jaoks olemas!

Vali endale sobiv personaaltreener ja liitu MotFit-ga juba täna!

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}