Olen 43-aastane, MotFit asutaja, litsentseeritud treener (EKR 4), abikaasa, kolme tütre isa, programmijuht ja veel paljudes teistes elurollides.

Suurema osa enda tööelust olen teeninud Kaitseväes – kokku 15 aastat. Tänaseks vanemohvitser reservis. Nii et distsipliin ja sihikindlus on minus sama kindlalt paigas kui hommikune kohv. Sellele lisaks on kogemus teadustööga lihvinud minus oskuse olukordi analüüsida ja järeldusi teha. Luues seeläbi paremat uut teadmist.

Minu missioon on aidata sul leida tasakaal keha ja vaimu vahel – läbi järjepideva süsteemse treeningu ja toitumise nii, et see ei tundu nagu 25 kätekõverdust ajateenijale, viksimata saabaste eest. Lõpuks taandub kõik lihtsale tõele: me kõik oleme inimesed – oma rollide, kohustuste ja igapäevatempoga. Tihti vajad lahendust, mis päriselt sobib just sinu ellu. Teaduspõhiselt, peenutsemiseta, paindlikult, aga kindla tulemusega!

Kui tahad püsivaid harjumusi, rohkem energiat ja head enesetunnet, siis vali endale sobiv teenus või võta ühendust.

Mentorluse ning targalt valitud lähenemistega toetan Sinu teekonda soovitud vormieesmärkideni.