Andra Puusaare: Kuidas toetab treening meie vaimset tervist?

Oktoober on vaimse tervise kuu! Selle raames vaatame lähemalt, kuidas toetab treening meie vaimset tervist.

MotFit

oktoober 15, 2024

Kas valida personaaltreeningu pakett või tervisliku eluviisi baasteadmiste Intro kursus?

Kas oled mõelnud milline MotFiti pakketidest just Sulle kõige paremini sobiks? Aitame Sul teha õige valiku!

MotFit

juuli 25, 2024

Inga Lunge ja Sandra Sillamaa: läbi treeningute oleme paremad emad. Ei tohiks tunda süümepiinu endale aja võtmise pärast

Elu koos laste ja igapäevaste kohustustega võib olla tõeline väljakutse. Kuidas aga trenn sinna kõige vahele ära mahutada?

MotFit

juuli 23, 2024

MotFit 4 päevane jõusaalikava edasijõudnutele

MotFit 4 päevase jaotusega jõusaali treeningkava on mõeldud juba edasijõudnud harrastajale, kes soovib end proovile panna!

MotFit

juuli 22, 2024

Müüt või tegelikkus:“Jõutreening teeb naised mehelikuks”

Sarjas müüt või tegelikkus lahkame levinud müüte seoses jõusaalitreeningu ja toitumisega. Loe läbi ja saa teada!

MotFit

juuli 17, 2024

Eesti parim fitnessfotograaf Siim Kinnas: “Ei ole paremat motivaatorit kui edasilükkamatu tähtaeg”

Eesti tuntuim fitnessfotograaf Siim Kinnas räägib oma teekonnast fitnessfotograafiani ja jagab nippe edukaks fotoshuudiks.

MotFit

juuli 14, 2024

Müüt või tegelikkus: “Kaalulangetuseks ja lihasmassi kasvatamiseks kasutatakse erinevaid harjutusi ja treeningmetoodikaid.”

Sarjas müüt või tegelikkus lahkame levinud müüte seoses jõusaalitreeningu ja toitumisega. Loe läbi ja saa teada!

MotFit

juuli 8, 2024

Kreveti-riisi laksa

Ideaalne roog Aasia toidu fännidele!

MotFit

juuli 5, 2024

Veisehakklihaga ahjubataat

Veisehakklihaga täidetud ahjubataat sobib ideaalselt nädalavahetusel nautimiseks!

MotFit

juuli 5, 2024

„Paljud arvavad, et töö tuleb esimesena. Aga kui pole tervist, kes siis tööd teeb?“ Endisest kaitseväelasest treeneri õppetunnid

Loe Toomase loost, kuidas distsipliin saab viia positiivsete muutusteni elustiilis ja enesetundes.

MotFit

juuli 5, 2024

Saavuta püsivalt tervislik elustiil MotFitiga – liitu juba täna!

Kas tunned, et elustiil on kontrolli alt väljas? Augustis stardib MotFit online programm, mis on esimene omalaadne Eestis!

MotFit

juuli 5, 2024

MotFit kuupõhine tellimus

5,99 €/ kuus

Hiljutised

Andra Puusaare: Kuidas toetab treening meie vaimset tervist?

oktoober 15, 2024

Kana bowl värske salatiga

oktoober 10, 2024

Vaarikamaitseline proteiinismuuti

september 24, 2024

Grillitud köögiviljad grilljuustuga

september 24, 2024

„Kui tasakaalu ei saavutata, siis läheb inimene katki“ – Karmen Reinpõld terviklikust lähenemisest treeningule ja elule

september 17, 2024