Avaleht

MotFit Koolitus

MotFit Koolitus

125,00 

1 Tagasisidet

SOODUSHIND KUNI     1. MAI 2024

Õpi orienteeruma infokülluses ja mõista jätkusuutliku tervisliku eluviisi baastõdesid!

MotFit Koolitus:

  • Koolitus toimub august 2024
  • Kestus 4 nädalat
  • Iga nädal 1 uus teema – motivatsioon ja eesmärgid; tervise hoidmine ja vaimne tasakaal; toitumine ja energia; liikumine ja jõutreening.
  • Iga nädal 1,5 h veebiseminar fookusteema põhjal
  • FB tugigrupp
  • MotFit Uudiskiri
  • Ligipääs 3 kuuks Premium sisule
  • Soovi korral üks personaalne videokõne (20 minutit) MotFit treeneriga
  • Koolituse läbimine tagab võimaluse jätkata MotFit Expert tasemel

Nelja nädala jooksul keskendutakse igal nädalal ühele fookusteemale – teemat aitavad sul mõista eelsalvestatud veebiloengud ja artiklid iseseisvaks lugemiseks. Nädala lõpus toimub 1,5h veebiseminar, kus võetakse teema kokku, toimub arutelu ja saab esitada küsimusi. 

Koolituse lõppedes omad mh teaduspõhiseid baasteadmisi motivatsiooni leidmisest ja säilitamisest, tasakaalustatud toitumisest, jõusaalitreeningute ABC-st, erinevate liikumisviiside kasulikkusest, ohutust treenimisest, tagasilöökidega toimetulemisest, kehakoostise muutmise saladustest, dieedilõksude seljatamisest jne – kokkuvõtlikult saad põhjaliku ülevaate erinevatest teooriatest ja praktikatest, mis soodustavad sinu komplekset enesearengut, et saavutada parem tervis ja kergem figuur. 

Lisateenused ehk täiendavalt saab juurde osta:

  • Personaaltreeningud (pöördu sobiva treeneri poole)
  • MotFit Expert pakett
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}