Ma usun, et iga inimene on kuulnud loosungeid nagu söö vähem valget saia, valge suhkur on surm või liha ei tohi palju süüa. Võtame ette Eesti riiklikud toitumissoovitused ja räägime lahti 7 peamist punkti, mis sealt välja tuleb. Püsi energiatasakaalusEnergiatasakaalu hoidmine on oluline, et vältida kehakaalu kõikumisi ja säilitada optimaalne...